キャッシュレス生活で節約

節約やポイント集めが大好きです。値引き割引、格安激安、そんな言葉につい飛びつちゃってるけどホントに得してるの?と自分の行動を考察しながら綴っています。

2015年09月

1年位前に夫の通勤靴をよく行くショッピングセンターで買った。夫は都内に電車でスーツを着て通う普通のサラリマンです。最近は私服で行く人も多いようですが、夫は洋服を考えるのが面倒なので、スーツがイチバンとのこと。その気持ち、よく分かる。

スーツに合う、歩きやすい通勤靴、ということで、こういうのを購入しました。

[ツウキンカイソク] 通勤快足 ゴアテックス(防水)TK3248 AM32481 ブラック(ブラック/26)
[ツウキンカイソク] 通勤快足  ゴアテックス(防水)TK3248  AM32481 ブラック(ブラック/26)  
都内に通うサラリーマンは、よく歩きます。家から最寄り駅まで、電車の乗り換え、客先へ打合せ、などなど。なので、歩きやすい靴がいいんだと。
 
こちらの通勤靴、定価13000円!とあり、ちょっと悩みましたが、半額!という表示に惹かれ購入決定!
普段、5000円位の靴を買うので、13000円の半額と言うことは7000円位、ちょっと悩みましたが、まぁいいか、と思い切って購入!

私「あ、箱いらないです。カードで払います。」
店員さん「分かりました。 1万4千××円位なります。1括払いでよろしいですか?」
私「(え?半額じゃあ??でもとても言えない雰囲気)・・・はい。」

え〜〜〜半額じゃないのぉ!!と思いながら雰囲気に負けて買ってしまった。どういうこと?とよーく見ると、なんと、

2足目半額!


やられた(−−;
やられたって自分が見落としてただけですけどね。半額の7000円だって清水の舞台から飛び降りる気持ちだったのに14000円って。暫く立ち直れなった。

これが14万とかだったら恥も外聞もなく、間違えました〜って言いだせたんだけどね。

で、結局その14000円の靴を夫は履いているわけだけど、やっぱり物がいいせいか、1年近く経った今でも靴があんまり痛んでない。いつも1年経たないうちに靴がヨレヨレになってくるんだけど、まだ現役バリバリって感じ。今回は失敗じゃなくて、ラッキーでした。

こうなると、これから靴の買い方を考えないと・・・あんまり安いものばっかりだと安物買いの銭失いになっちゃうから(私がよく陥るワナ



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金スマで腸活特集組まれてました。
私も若いころ、便秘に悩まされていたので、とっても気になります。



1.腸を外側から鍛える
 お腹の左上と右下を手で押さえ、腰を回す運動

2.便座エクササイズ
 便座に座り右手で左足首を持ち,その後左手で右足首を持つのを繰り返す

3.朝1杯の水を飲む

4.発酵食品と水溶性繊維食物を摂取する 
 納豆キムチと大根おろしヨーグルトを食べる
 ※大根おろしヨーグルト:ヨーグルトに大根おろしと蜂蜜を入れる

5.オリーブオイル
  大さじ2オリーブオイルを飲む
 

結局は運動と食事!ですね。 

大根おろしヨーグルトは 私には無理だなぁ・・・

食物繊維のくだりはとっても納得させられました。サツマイモは食物繊維豊富だけど、便秘には向かないってところ。 便秘に悩んでた頃、サツマイモ食べても全然便意を催さなかった記憶があります。

食物繊維は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があって、不溶性食物繊維は便秘ではなく、下痢の人に効果がある食物繊維なんだそう。サツマイモは不溶性食物繊維にあたるので、便秘の人はNGです。なので、便秘の人は水溶性食物繊維を取りましょう、ということ。

 水溶性食物繊維は、大根・なめこ・ニンジン・おくら・山芋・納豆・アボカド・わかめなど。なので、大根おろしヨーグルトがいいらしい。

どんなに良くても続かなければ意味がないと思っているので、私は大根は大根で、ヨーグルトはヨーグルトで取りたいと思います。一つ一つはおいしいもになんでわざわざ一緒に取る必要があるかなぁ・・・(^^;

 
ところで、私の便秘改善に一番役に立った食品、それは、リンゴジュース!
スーパーで売ってる1リットル100円位の100%のリンゴジュース、これをコップ1敗飲むとスッキリ♪

よかったら試してみてください^^



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コンビニにドーナツが並ぶようになりました。ミスドのドーナツにとっても似てます。 でも定価はミスドより安いし、店舗数が多いコンビニはいつでも買えます。ミスドは店舗数が少ないのでプレミア感があるかな。

ウチはこのコンビニドーナツのチョコオールドファッションが大好き。私はあんまり好きじゃないけど、夫、長男、次男の男連中が大好きなのでよく買います。

ただ、セブンイレブンとローソンってドーナツを1個1個包み、袋に入れてくれる。手慣れてないのか、包んでくれるのにすっごく時間がかかりませんか?1個とかならいいんだろうけど、我が家は最低3個は買うので、すっごく時間がかかります。レジが混んでるときは欲しいなぁ〜と思っても遠慮しちゃう。

そこいくと、ファミマやサンクスはパン売り場にあって1個1個パッケージしてあるので、買いやすい。 

それを言っちゃうと、レジ横のおでんとかコロッケとかも同じかもしれません。そう言えば私はコンビニでおでん買わないなぁ〜フランクフルトは子どもにせがまれて時々買うけど、ドーナツほど時間はかからない。

ドーナツの老舗(?)ミスドはセブンやローソンスタイルだけど、時間はそんなにかかりませんよね。箱にポンポンポンッて入れてくだけだし。セブンとローソンも箱もあるんだけど、箱に入れる場合もドーナツを1個1個包んでくれるから、やっぱり時間がかかる。

ということで、我が家は買いやすさでファミマのドーナツがNo1です。
味は、全部あまり変わらない。味音痴??(^^;


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エアコンはこまめに消すよりつけっぱなしの方が電気代が安い!

こんな情報が昨今では常識になりつつあります。
エアコンは、部屋を冷やすときに一番電力がかかるから、つけっぱなしの状態の方が電力を使わないんだと。

私の同僚も、猫がいるから1日中エアコンかけっぱなしだけど、電気代は月7000円位だよ〜と言う話を聞きました。(同じ月、我が家は15000円だった)

ネットでも、検証記事が結構あります。 安くなった!という記事もよく見かけます。

我が家もそんなもんかと、今年はあまりこまめに消したりしなかった。1〜2時間出かけるくらいならつけっぱなしにした。さすがに1日中いないときは消したけど。

で、8月の電気代ですが、確かにあんまり変わらなかったんですが、今年はお盆過ぎたらほとんどエアコン使わなくて済むくらいの天気だったので、「つけっぱなし」と「こまめに消す」の比較はどうなんだろ?

とりあえず、べらぼうに高くなったわけではないから、居心地の良さを考えると、つけっぱなしの方がいいかも?

 
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セブン銀行はセブンイレブンのATMでの引出しがAM7:00〜PM7:00まで無料、土日も無料なので、お財布代わりに利用してます。

  セブン銀行手数料
セブンイレブンは私の行動範囲の至る所にあるのでとても便利です。
大手銀行の引落しサービスも無料のものが色々ありますが、残金がいくら以上とか様々な制限がありますが、セブン銀行は残金に関係なく上記の時間は無料なのがうれしい。

セブン銀行を使うようになってから4年目くらいです。
給料が振り込まれるメインバンクから生活費をドバっと現金を引出し、 その足でセブン銀行に入金します。財布の中にはあまり現金入れず、(普段は1万円位)無くなってきたらセブン銀行で下す、と繰り返しています。

ということで、我が家の生活費はほとんどセブン銀行に預けています。そんなセブン銀行のキャッシュカードが・・・あれ?使えない・・・

でも、もう一回試してみたら使えました。よかった。


と思ったら、あれ?また使えない・・・ 
何日後にいつも通りセブン銀行で引き出そうとしたら、2回試しても使えない


えーーーーー! (;−;)


私は銀行の手数料を払うのが嫌なので、あれこれ駆使して過ごしているのに、こんなことって!!!しかも、この日はどうしても現金がひつようなのぉーーー!!こんな日に限って・・・(−−;

仕方ないので、他銀行のキャッシュカードで下しました。 手数料216円。あーもったいない。

キャッシュカードは磁気が弱くなってるってことで 無料で交換してくれるらしいデス。それでも、他銀行のカードは20年以上使ってるのにこんなことない。たった4年でこんなことある??とちょっと腑に落ちない出来事でした。

 
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