もう少しで1ヶ月になります。
最初の1週間で2キロ落ちて体重が元に戻ったくらいで、それからほとんど変わません。
腹回りもタプタプしたままだし(−−;
炭酸水のおかげで痩せたわけじゃなく、おやつを控えるようにした結果な気がしてきた・・・
昨日、友人と居酒屋に行ったんですが(もう、これが一番ダイエットダメじゃん)
いつもならバスで行くんですが、息子のママチャリ借りて自転車で行ってみました。
自転車だと30分位のところです。
そしたら、次の日、ひざ上の筋肉がちょっと筋肉痛。
歩くのもフラフラしてしまう感じ。
普段、車生活なので、歩くこともほとんどしないので、運動不足もいいところ。
ちょっと体力作りに自転車でフラフラをやってみようか検討中。
とりあえず今日もやってみた^^
(炭酸水ダイエット開始日2015.7.6〜 )
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最初の1週間で2キロ落ちて体重が元に戻ったくらいで、それからほとんど変わません。
腹回りもタプタプしたままだし(−−;
炭酸水のおかげで痩せたわけじゃなく、おやつを控えるようにした結果な気がしてきた・・・
昨日、友人と居酒屋に行ったんですが(もう、これが一番ダイエットダメじゃん)
いつもならバスで行くんですが、息子のママチャリ借りて自転車で行ってみました。
自転車だと30分位のところです。
そしたら、次の日、ひざ上の筋肉がちょっと筋肉痛。
歩くのもフラフラしてしまう感じ。
普段、車生活なので、歩くこともほとんどしないので、運動不足もいいところ。
ちょっと体力作りに自転車でフラフラをやってみようか検討中。
とりあえず今日もやってみた^^
(炭酸水ダイエット開始日2015.7.6〜 )
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